Originalmente se pensaba que esta dieta podria ayudar a la perdida de peso, pero los creadores pudieron notar que tambien brindaba otros beneficios. Actualmente, 1 de cada 3 adultos tiene problemas con la presion alta y casi 1 de cada 2 tiene sobrepeso, esos numeros son alarmantes y el problema es que nadie parece tener la iniciativa para cambiarlo. Estos son los principales beneficios comprobados de la dieta Dash: Reduce la presion arterial Disminuye el colesterol Perdida de peso. Las recetas de la dieta Dash le ensenaran: Recetas rapidas y deliciosas de 30 minutos. Las mejores recetas de la dieta Dash Recetas de la dieta Dash para cenar Recetas de la dieta Dash para el desayuno Recetas de la dieta Dash para el almuerzo Recetas de la dieta Dash para bocadillos Recetas de la dieta Dash para ensaladas Recetas de la dieta Dash para aderezos, salsas y untables Y mucho mas! Para ayudarlo a mejorar hemos preparado una increible coleccion de recetas que son divertidas y faciles de preparar. Sin necesidad de llamar al nutricionista!! Todo lo que necesita es un poco de creatividad. Con eso en mente dejeme llevarlo al mundo de la comida.
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